التعلق وكره الأشياء

كره الاشياء فكرة سيئة, عندما تكره شيئا ما فمعنى ذلك أنك مازلت مرتبطا به, وسيبقى يلاحقك, على سبيل المثال لنفترض أنك مدين بمبلغ كبير وأنك تكره ذلك, بالتأكيد أنت في موقف صعب, لكنك ستبقى عالقا في الدين لأنك ستستهلك كل طاقتك ومشاعرك في كره هذا الوضع والتذمر منه, لكنك إن جنبت مشاعرك السلبية وتقبلت وضعك, ستتمكن من أن تفكر بشكل جيد لتسلك سلوكا يساعدك على الخروج من تلك الأزمة.

مثال آخر: إن لم تتقبل حقيقة أنك بدين تتصرف على نحو من إثنين:

لكن عندما تتقبل الواقع وتعترف به, ستعلم أن الغضب والمقاومة لن يجديا نفعا. يمكنك تخطي ما لا يعجبك في حياتك بتقبله أولا وليس بمقاومته, ثم إستبداله بشيء إيجابي آخر.